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心理经验:抑郁倾向的九大特征

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发布时间:2019年04月04日 10:54:47 来源:环球网校 点击量:

【摘要】在心理咨询师的工作和生活中,我们经常能够碰到自称患有抑郁症的人,那么我们应当如何科学正确的鉴别抑郁症呢?今天环球网校心理咨询师频道小编根据科学的标准和理论,为大家总结归纳了“心理经验:抑郁倾向的九大特征”,供给广大考生进行参考。

随着生活水平的飞速提高,呵护心理健康,塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视,但是正应验了我国的那句古话:“过犹不及”,我们在生活中和心理咨询师的工作,经常能够听到别人说,“我得了严重的抑郁症”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分裂了”……究其原因,很多时候,我们个人阅读心理学方面的书籍,了解了有限的心理学知识,一方面有助于自己提高心理保健的意识,另一方面如果自己按照心理病症“对号入座”,那就非常不必要了。 环球网校心理咨询师频道小编今天向大家介绍根据科学的规定,抑郁倾向有9个特征:

1.一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2.一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

3.没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

4.失眠或者嗜睡,几乎每天如此。 5.激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

6.疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

7.感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8.思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

9.反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

还有一些次要的抑郁倾向,但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状,凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。

环球网校小编温馨提醒:以上内容就是环球网校心理咨询师频道为您整理的“心理经验:抑郁倾向的九大特征”,更多复习资料、模拟试题和历年真题,请您点击下面按钮进入题库免费下载。

分享到: 编辑:冯子龙

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